शरीर को तंदुरुस्त रखने के लिए जरूरी है पौष्टिक आहार, सही खुराक से ही संपूर्ण विकास

ईश्वर ने शरीर की संरचना कुछ ऐसे की है कि प्रत्येक अंग के लिए अलग खनिज, प्रोटीन और विटामिन लाभकारी है। तभी तो शरीर के संपूर्ण विकास के लिए संतुलित आहार लेने की सलाह दी जाती है।

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